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🎙《髮生什麼事》Podcast 第63集

健康不是第一順位，健康是所有順位的開始

這一集，我想跟大家聊聊最近發生在我身上的一件事。

當醫生告訴我有甲狀腺機能亢進的狀況時，我開始重新思考很多事情。

我們總是在忙工作、忙家庭、忙著照顧身邊的人，卻常常忘了照顧自己。

以前總覺得：

累一點沒關係。

晚睡一點沒關係。

忙一點也沒關係。

直到身體開始發出訊號，我才明白：

原來健康不是理所當然的存在。

這一集沒有要談醫療知識，而是想跟大家分享這段時間我的心境轉變，以及我重新認識自己的過程。

希望正在努力生活的你，也別忘了照顧自己。

💛 本集內容分享：

✔️ 發現身體出狀況時的心情

✔️ 為什麼身體總是在替我們承受壓力

✔️ 生病後帶給我的人生體悟

✔️ 如何開始學習善待自己

✔️ 健康對人生真正的重要性

✨ 本集金句：

健康不是第一順位，

健康是所有順位的開始。

歡迎收聽《髮生什麼事》，陪我一起聊聊人生、聊聊成長，也聊聊那些容易被忽略卻最重要的事。